301 км 77 м
Sep. 10th, 2023 04:52 pm![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
arbekaона пробежала 45 кругов (301 км 77 м),
"Знаю, что ты успешно выступала на международных соревнованиях, скажи, как ты восприняла новости об исключении российских спортсменов из многих международных гонок и серий?
Как я восприняла. Я до сих пор это не приняла, конечно. Это обидно, больно, неприятно. За всех и каждого спортсмена, вне зависимости от его политической позиции. Мне, в общем, тоже отказали со Спартатлоном. И это моя личная боль, потому что в прошлом году я его не финишировала. Дайте возможность соревноваться под нейтральным флагом или без флага. Конечно, у нас остается возможность бегать внутри страны, но когда ты уже почувствовал вкус свободы, в клетке бегать на результат за "спасибо" не очень хочется.
........................
С какими травмами, связанными с бегом, ты сталкивалась и как долго шло восстановление?
Травмы всякие были. В основном - по невнимательности после падения) Но и перегрузки тоже бывали. Из сложных - с месяц (май-июнь примерно) лечила воспаление (бурсит) гусиной лапки в 2019 году, итог — победа на 13 часовом беге, 141км в середине июля. В 2018 тоже в начале года колено сдавало, но уже не помню, что там было, проблему решала, закачивая мышцы в тренажерке и плавая. Итог — в мае победа на Эльтоне.
В 2020 меня накрыло конкретно сразу кучей болячек, начиная от уколов от бешенства, продолжая тиреоидитом, заканчивая обнаруженной опухлью бедра с формулировкой “вряд ли побежит”, после этого пришлось с нуля учиться бегать, нога не слушалась, тело сопротивлялось. В середине июля начала бегать по 8 мин/км с 1-2х км, на носочке через боль, в августе на неделю умотала в Терскол, там бегала и ходила в сумме по 40 км в день, в сентябре пробежала ММ за 3:45 или около того. В октябре - БЯ 26 кругов. Сошла, потому что страшно было, что доломаю. До сих пор живу с опухолью, периодически она болит, проверяю раз в год, не растет. Удалять нельзя. Самое неприятное - это вероятность стресс-перелома в месте опухоли, именно потому не бегаю быстро в горах, например. И вообще больше думаю о здоровье, чем о результате.
https://mountain-race.ru/news/ultramarafonec-irina-masanova-i-ee-put-k-rekordam/
"Среди женщин потрясающий результат показала Ирина Масанова, она пробежала 45 кругов (301 км 77 м), составив Василию серьезную конкуренцию. Мы вспомнили о результатах Ирины и решили поговорить о ее пути к множеству рекордов и достижений.
"Знаю, что ты успешно выступала на международных соревнованиях, скажи, как ты восприняла новости об исключении российских спортсменов из многих международных гонок и серий?
Как я восприняла. Я до сих пор это не приняла, конечно. Это обидно, больно, неприятно. За всех и каждого спортсмена, вне зависимости от его политической позиции. Мне, в общем, тоже отказали со Спартатлоном. И это моя личная боль, потому что в прошлом году я его не финишировала. Дайте возможность соревноваться под нейтральным флагом или без флага. Конечно, у нас остается возможность бегать внутри страны, но когда ты уже почувствовал вкус свободы, в клетке бегать на результат за "спасибо" не очень хочется.
........................
С какими травмами, связанными с бегом, ты сталкивалась и как долго шло восстановление?
Травмы всякие были. В основном - по невнимательности после падения) Но и перегрузки тоже бывали. Из сложных - с месяц (май-июнь примерно) лечила воспаление (бурсит) гусиной лапки в 2019 году, итог — победа на 13 часовом беге, 141км в середине июля. В 2018 тоже в начале года колено сдавало, но уже не помню, что там было, проблему решала, закачивая мышцы в тренажерке и плавая. Итог — в мае победа на Эльтоне.
В 2020 меня накрыло конкретно сразу кучей болячек, начиная от уколов от бешенства, продолжая тиреоидитом, заканчивая обнаруженной опухлью бедра с формулировкой “вряд ли побежит”, после этого пришлось с нуля учиться бегать, нога не слушалась, тело сопротивлялось. В середине июля начала бегать по 8 мин/км с 1-2х км, на носочке через боль, в августе на неделю умотала в Терскол, там бегала и ходила в сумме по 40 км в день, в сентябре пробежала ММ за 3:45 или около того. В октябре - БЯ 26 кругов. Сошла, потому что страшно было, что доломаю. До сих пор живу с опухолью, периодически она болит, проверяю раз в год, не растет. Удалять нельзя. Самое неприятное - это вероятность стресс-перелома в месте опухоли, именно потому не бегаю быстро в горах, например. И вообще больше думаю о здоровье, чем о результате.
https://mountain-race.ru/news/ultramarafonec-irina-masanova-i-ee-put-k-rekordam/
"Среди женщин потрясающий результат показала Ирина Масанова, она пробежала 45 кругов (301 км 77 м), составив Василию серьезную конкуренцию. Мы вспомнили о результатах Ирины и решили поговорить о ее пути к множеству рекордов и достижений.
