Надеюсь, последний хрип, вызванный невинными вопросами прекрасной спортсменки:
(http://fluenta.livejournal.com/98887.html )
В давние времена пользовались успехом книжечка Питера Снелла «Без труб и барабанов» и еще больше – его потрясающего тренера. (Человек чуть ли не с начальным образованием подготовил несколько олимпийских чемпионов, для заработка развозя молоко).
Имя ему - Артур Лесли Ли́дьярд (в русской Вики есть). Прожить, кстати, умудрился долго.
Этот гигант мысли задался смешным вопросом: сколько может пробежать нормальный человек до полного истощения. И попробовал это на своей шкуре.
Думаю, что его методы тренировок не устарели до сих пор, по крайней мере, для «чайников».
Возможно, что в его книгах (например, в «Бег ради жизни») содержатся намеки на важную тему, что делать, когда бегать лень.
Не знаю, насколько вообще исследована эта проблематика: связь спорта с «естественными» депрессиями и «упадками духа».
Эмиль Затопек – прекрасный чешский бегун (почти исчезнувший из советской прессы после 1968 года) описывал свой опыт «бега на месте» в своей комнате во время гитлеровской окупации и, кажется, бег по лестнице (своего дома, надо полагать). Физический результат, по его словам, был близок к нулю. А вот моральный, я так думаю, несомненен.